Transzcendentális Meditáció

A Transzcendentális Meditáció Dömsödi András oktatóhoz kötődik, aki 1999-ben ismerkedett meg a módszerrel, és 2009 óta tanítja. A központ Budapesten működik, de bevezető előadásokat és tanfolyamokat több vidéki városban is tartanak, köztük Győrben, Sopronban, Mosonmagyaróváron, Kecskeméten, Veszprémben, Debrecenben és Miskolcon. Győrben a közelmúltban novemberi ismertető előadás szerepelt a programban.

A technika lényege a napi kétszer húsz perces ülő meditáció. A gyakorlás során a figyelem túllép a gondolatokon, és eljut a transzcendentális tudatállapotig. A módszert tudományos alapokon álló, stresszcsökkentő gyakorlatként mutatják be, amely nyugalmat és kiegyensúlyozottságot hozhat a mindennapokba. Az alapképzést előadás előzi meg, amelyen a módszer működési elvéről és hatásairól esik szó.

A gyakorlók számára haladó technika tanfolyam és több napos elvonulás is elérhető. A haladó technika felvételéhez legalább négy hónapnyi rendszeres, napi kétszeri meditálás szükséges. Az elvonulásokat Kecskeméten és Somogyvámoson tartják, a szilveszteri elvonulás is rendszeres program. Az oldalon tudástár, cikkek és hírlevél is található, a jelentkezés telefonon vagy a kapcsolati űrlapon keresztül lehetséges.