Fit Active

Fit Active to kameralne studio treningu personalnego w Cieplicach Śląskich-Zdroju, dzielnicy Jeleniej Góry. Mieści się na pierwszym piętrze budynku przy ul. Cieplickiej 83/6, przy głównej drodze prowadzącej w stronę Sobieszowa i Szklarskiej Poręby. Na czas treningu osoba ćwicząca korzysta z jednej z klimatyzowanych sal wyłącznie dla siebie: siłowni, sali treningu funkcjonalnego albo sali cardio. Dzięki temu nie ma kolejek do sprzętu ani osób trzecich na sali.

Treningi prowadzi zespół dziewięciu trenerów personalnych, wśród których są też osoby z kwalifikacjami fizjoterapeutycznymi. Zajęcia trwają 60 minut i są dopasowane do wieku, kondycji, stanu zdrowia oraz celu klienta. Co 2 tygodnie wykonywana jest analiza składu ciała, obejmująca m.in. procent tkanki tłuszczowej i mięśniowej oraz poziom nawodnienia. Studio układa także plany żywieniowe i prowadzi grupy nordic walking.

W ofercie są treningi modelujące sylwetkę, funkcjonalne, kulturystyczne, odchudzające, TRX, BOSU, kettlebell, stretching, trening motoryczny dla zawodników różnych dyscyplin, ogólnorozwojowy dla młodzieży, a także trening po kontuzjach i przygotowanie do sezonu narciarskiego. Możliwe są treningi indywidualne, w parach oraz małżeńskie, a na start dostępna jest bezpłatna konsultacja z trenerem.