Fit House Lublin

Fit House to kameralne studio treningowe na Czechowie Północnym w Lublinie, prowadzone przez dwóch trenerów personalnych: Michała Gałęzowskiego, założyciela miejsca i absolwenta AWF w Warszawie ze specjalizacją w przygotowaniu motorycznym, oraz Mateusza Małaja, który zajmuje się głównie treningiem po urazach ortopedycznych. Studio działa na zasadzie pracy z umówionymi osobami, a nie jako siłownia z wejściem z ulicy. Dzięki temu trenerzy mogą poświęcać całą uwagę podopiecznym, a na sali nie ma tłumu.

Oferta obejmuje treningi personalne w formule jeden na jednego, treningi w duecie oraz zajęcia grupowe. Do dyspozycji są także indywidualne plany treningowe, dopasowane do celów, stylu życia i kondycji, a także treningi motoryczne rozwijające siłę, mobilność i koordynację. Osobną propozycją jest trening rehabilitacyjny dla osób wracających do aktywności po kontuzjach. Standardowa sesja trwa około 60 minut, a pierwsze spotkanie zaczyna się od rozmowy o celach i ograniczeniach zdrowotnych oraz prostej oceny sprawności.

Studio mieści się przy ulicy Choiny w Lublinie i dysponuje dużym, bezpłatnym parkingiem. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do soboty po wcześniejszym ustaleniu terminu, a godziny są dopasowywane do grafiku trenerów i klientów. Podopieczni opisują atmosferę jako rodzinną, a sprzęt jako nowy. Zajęcia są prowadzone dla osób w różnym wieku i na różnym poziomie sprawności, także dla początkujących.