Katarzyna Baraniak Trener Personalny

Katarzyna Baraniak prowadzi w Poznaniu treningi personalne w formule jeden na jeden. Zajęcia odbywają się w kameralnej sali fitness przy ul. Strzeszyńskiej, wyposażonej w sprzęt do różnych form pracy, od ćwiczeń rehabilitacyjnych po siłowe. Podczas sesji w sali nie trenują inne osoby, a trenerka skupia się wyłącznie na jednym klientu lub parze. Studio działa w Piątkowie i obsługuje także okoliczne miejscowości, takie jak Suchy Las czy Rokietnica.

Oferta obejmuje trening personalny dla kobiet i dla mężczyzn, zajęcia w parach, trening dla kobiet w ciąży oraz program dla mam po porodzie, w którym można ćwiczyć razem z dzieckiem. Dostępne są też treningi z dojazdem do domu klienta lub w plenerze oraz konsultacje i opieka trenerska online z indywidualnym planem. W pracy wykorzystuje się trening siłowy, funkcjonalny, obwodowy, stretching i pilates. Przed rozpoczęciem współpracy omawiane są cele, stan zdrowia i styl życia, a plan dobiera się do możliwości danej osoby. Trenerka ma osiem lat doświadczenia, a w ofercie funkcjonuje także kierunek trenera medycznego.

Godzina treningu indywidualnego kosztuje 180 zł, a pakiety kilku lub kilkunastu sesji obniżają cenę jednostkową. Terminy ustalane są w zależności od dostępności klienta. Studio współpracuje z lokalnymi partnerami z branży fitness i wellness.