Smart Move Treningowe

Smart Move to kameralne studio treningowe przy ulicy Legionów w Sosnowcu, w dzielnicy Sielec. Zajęcia prowadzone są indywidualnie, w układzie 1 na 1 lub w parach, co pozwala trenerowi skupić się na technice i potrzebach jednej osoby. Studio łączy trening sylwetkowy i motoryczny z wiedzą z zakresu fizjoterapii oraz treningu medycznego.

Oferta składa się z trzech obszarów. Trening personalny i medyczny obejmuje zarówno pracę nad sylwetką i redukcją masy ciała, jak i powrót do aktywności po urazach oraz łagodzenie dolegliwości bólowych, w tym problemów z kręgosłupem. Trening dzieci i młodzieży skupia się na korekcji wad postawy, koordynacji, sile i ogólnej sprawności. Przygotowanie motoryczne jest przeznaczone dla sportowców, a w jego ramach stosuje się między innymi pomiar prędkości sztangi, który pomaga dopasowywać plany treningowe.

Studio jest czynne od poniedziałku do niedzieli, w dni robocze do 22:00. Klienci umawiają się na konsultację przez formularz, telefonicznie lub mailowo. Opinie w serwisie Google wskazują na średnią ocenę 5,0 i pracę z osobami po złamaniach kręgosłupa, kontuzjach barku i kolana oraz ze sportowcami przygotowującymi się do zawodów.