FIT ROOM studio treningowe

FIT ROOM to kameralne studio treningowe w Szczecinie, założone i prowadzone przez Kamilę Pogorzelską, trenerkę personalną. Studio oferuje trening indywidualny, trening w parach oraz zajęcia grupowe. Współpraca zaczyna się od bezpłatnej konsultacji, diagnostyki i zdefiniowania celu, na podstawie którego powstaje indywidualny plan treningowy. Podejście obejmuje zarówno poprawę sprawności i redukcję tkanki tłuszczowej, jak i przygotowanie do aktywności sportowej.

Zajęcia grupowe odbywają się w małych grupach liczących do 10 osób, a w przypadku zajęć z trenerem medycznym w grupach 6-8-osobowych. Treningi dzielą się na trzy poziomy: prozdrowotne, funkcjonalne i sportowe. W grafiku znajdują się między innymi zdrowy kręgosłup, pilates, joga, kształtowanie, brzuch pilatesowy, brzuch oraz totalny mix. Pojedyncze zajęcia trwają 55 minut. Zajęcia z trenerem medycznym nie są objęte karnetem. Obowiązują rezerwacje miejsc, a nieobecność należy zgłosić do godziny 12.00 w dniu zajęć. Karnet jest ważny do 7. dnia kolejnego miesiąca.

Zespół tworzą trzy trenerki personalne, z których dwie prowadzą także zajęcia grupowe. Specjalizacje obejmują trening funkcjonalny, kształtowanie sylwetki, zdrowy kręgosłup, trening siłowy oraz przygotowanie biegowe. Studio mieści się przy ulicy Lompy w Szczecinie.