TridoshaYoga Bensheim

TridoshaYoga ist ein Yogoangebot der Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Körperpsychotherapeutin Esther Backes mit Sitz in Bensheim. Das Konzept verbindet klassische Yoga-Praxis mit den Prinzipien des Ayurveda: Im Mittelpunkt stehen die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, deren Gleichgewicht durch sanfte, bewusste Bewegung, Atemarbeit und Meditation angestrebt wird. Die Unterrichtsmethode orientiert sich an wiederkehrenden Übungsabfolgen, die minimalistisch aufgebaut sind und das eigene Tempo der Teilnehmenden in den Vordergrund stellen.

Kurse finden an zwei Präsenzorten statt: im Studio für Körperbewusstsein in der Bensheimer Innenstadt sowie in der Akademie der bildenden Kampfkünste in Pfungstadt. Darüber hinaus werden Online-Kurse über Zoom angeboten. Die Kurszeiten verteilen sich auf mehrere Wochentage, darunter Dienstag- und Mittwochmorgen in Bensheim, Dienstag- und Donnerstagabend in Pfungstadt sowie Montagabend im digitalen Format.

Das Preismodell gliedert sich in drei Tarife: einen Small-Tarif für den Online-Bereich, einen Medium-Tarif für wöchentlichen Präsenzunterricht und einen Large-Tarif, der sowohl Präsenz- als auch Online-Stunden kombiniert. Jahrestarife sind günstiger als monatliche Optionen. Auf Anfrage werden zudem Konditionen für Partnerschaften, Schüler und Studierende angeboten. Zum Einstieg steht eine kostenlose Probestunde zur Verfügung.