TuWas - Gesundheit & Fitness

TuWas Gesundheit & Fitness ist ein Fitnessstudio in zentraler Lage in Sprockhövel, das auf rund 500 Quadratmetern Trainingsfläche ein breites Angebot für unterschiedliche Fitnessziele bereithält. Das Studio befindet sich in einem Altbau und bietet neben einem modernen Gerätebereich auch einen Kursraum sowie eine Sauna mit Aufgussmöglichkeit und einem kleinen Ruhebereich. Für die Ausstattung werden unter anderem eine PowerPlate-Vibrationsplatte, TRX-Suspension-Training und Slashpipes eingesetzt.

Das Kursprogramm umfasst bis zu 100 Einheiten im Monat und reicht von Rückentraining und Yoga über BodyBoost und Bodystyling bis hin zu Indoor-Cycling und Powerworkout. Alle Kurse werden mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gezielt trainieren können. Ergänzend steht Personal Training zur Verfügung.

Neue Mitglieder haben die Möglichkeit, das Studio im Rahmen eines kostenlosen und unverbindlichen Probetrainings kennenzulernen. Termine können telefonisch während der Öffnungszeiten vereinbart werden. Ein optionaler Fitness-Check zu Trainingsbeginn hilft dabei, individuelle Belastungsintensitäten für Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Training oder präventives Gesundheitstraining festzulegen.