up2date

up2date ist ein Fitnessstudio in Wertheim, das rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr geöffnet hat. Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Trainingszielen, von Gewichtsreduktion und Muskelaufbau über Rückentraining bis hin zu Cardio- und Ausdauereinheiten. Ausgebildete Trainer begleiten die Mitglieder mit individuell abgestimmten Trainingsplänen und stehen bei der Geräteeinweisung sowie der Übungsausführung beratend zur Seite.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem EMS-Training, bei dem in rund 20 Minuten ein effektives Personal-Training absolviert werden kann. Dabei stehen sowohl Kraft- als auch Cardio-Varianten zur Verfügung. Ergänzt wird das Angebot durch Vibrafit-Ganzkörpertraining, Soma-Flex-Coaching zur Linderung von Muskelverspannungen und Blockaden sowie eine professionelle Körperanalyse zur Bestimmung von Ausgangswerten und Fortschritten. Die Fitnessgeräte stammen vom Hersteller Matrix.

Neben dem Training umfasst das Leistungsangebot eine Ernährungsberatung sowie ein modernes Ergoline-Solarium. Das Studio kooperiert mit den Firmenfitness-Netzwerken EGYM Wellpass, Hansefit und Wellhub. Interessierte haben die Möglichkeit, ein kostenloses Probetraining zu buchen, bevor sie eine Mitgliedschaft abschließen.