the Urban Balance club

Urban Balance Club i Lund kombinerar yoga med naturbaserade upplevelser och riktar sig till dig som vill skapa mer balans i vardagen. Utbudet spänner från PT Yoga och Restorative Yoga till Skogsbad (Shinrin Yoku), Deep Time Walk, Lyktvandring och Stress Detox-retreats — flera av aktiviteterna äger rum utomhus i naturmiljö snarare än i en traditionell studilokal.

Grupperna är medvetet små och stämningen familjär, med ett personligt bemötande som genomsyrar samtliga pass. Guidar och leder gör Lotta Ihse, certifierad instruktör med ett uttalat hållbarhetsfokus; studion arbetar aktivt med miljömedvetna val och all verksamhet kvalifiserar som friskvård. Företag kan också boka skräddarsydda utomhusupplevelser.

Passar dig som vill röra på dig, men som lika gärna söker lugn och återhämtning — och som uppskattar att träningen sker nära naturen snarare än på ett gym.