UP Uppsala

UP Uppsala i Råby är ett tränings- och utvecklingscentrum med fokus på fysisk prestation, hälsa och idrottsutveckling. Utbudet är brett: gruppträning, personlig träning, fys- och hälsotester, prestationstester samt LAB-tester. Därtill finns program riktade mot tävlingsidrottare, skolklasser, företag och barn i form av UP Kids (9–11 år) och UP Junior (12–14 år). Behandling och rehabilitering av rörelseapparaten ingår också i verksamheten.

Anläggningen är utformad för både motionärer och elitidrottare och har stora, öppna träningsytor som lämpar sig för grupper och föreningar. Det som utmärker UP Uppsala är kombinationen av idrottsmedicinsk kompetens och evidensbaserade tester — varje träningsprogram utgår från kartläggning av den enskildes fysiska förmåga och mål. Instruktörerna har bakgrund från tävlingsidrottens högsta nivå, och centrumet samarbetar med föreningar som Almtuna, RF-SISU Uppland och Uppsala kommun.

Passar dig som vill ha ett strukturerat och individanpassat träningsupplägg, oavsett om du är motionär, tävlingsidrottare eller del av ett idrottslag som söker grenspecifik fysträning.