Valkyrie Coaching

Valkyrie Coaching ist ein auf Frauen spezialisiertes Coaching-Angebot mit Sitz in Recklinghausen, das von Malin Pettersson gegründet wurde. Pettersson ist Physiotherapeutin (B.Sc.), CrossFit Level 2 Coach und Gründerin von CrossFit Recklinghausen. Der Fokus liegt auf evidenzbasierter Begleitung während der Schwangerschaft sowie in der postpartalen Phase, ergänzt durch Physiotherapie und individuell angepasste Trainingsprogramme.

Das Angebot umfasst strukturierte Trainingspläne, Ernährungsberatung, regelmäßige Check-ins und persönlichen Support. Frauen können zwischen fertigen Programmen zum direkten Einstieg und einer individuellen 1:1-Betreuung wählen. Ein eigens entwickeltes Kursformat namens Leva Mor richtet sich gezielt an Schwangere und Frauen im Postpartum und verbindet Krafttraining mit Beckenbodenarbeit, Core-Stabilisierung und Atemtechniken. Babys sind bei den Gruppenstunden ausdrücklich willkommen.

Der Ansatz von Valkyrie Coaching grenzt sich bewusst von klassischen Rückbildungskursen ab und setzt stattdessen auf physiotherapeutisch fundiertes Krafttraining, das sich an die individuelle Situation jeder Frau anpasst. Buchungen für das Online-Coaching sind über ein digitales Buchungssystem möglich. Valkyrie Coaching bietet außerdem Physiotherapie sowie Zugang zu CrossFit-Kursen über das angeschlossene CrossFit Recklinghausen an.