Vana Yoga Reda

Vana Yoga to kameralna szkoła jogi prowadzona przez Michalinę Stolińską w Redzie, z adresem przy ulicy Obwodowej 92 i parkingiem na terenie obiektu. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach i obejmują 6 rodzajów praktyki: jogę hatha, jogę dla kręgosłupa, jogę relaksacyjną z elementami yin, jogę dla kobiet, jogę powięziową oraz jogę dla kobiet w ciąży. Na miejscu dostępny jest cały potrzebny sprzęt, choć uczestnicy mogą przynieść własną matę.

Grupy podzielono według poziomu zaawansowania: początkującą, ogólną i średniozaawansowaną. Grupa początkująca jest przeznaczona dla osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi, praktykują krótko albo wracają po długiej przerwie, i skupia się na budowaniu podstaw. Grupa ogólna jest otwarta dla osób na każdym poziomie, a średniozaawansowana dla praktykujących dłużej, którzy poznają bardziej wymagające asany oraz filozofię jogi. Zajęcia są kierowane do dorosłych w każdym wieku, a pojedyncze wejście jest możliwe. W kalendarzu pojawiają się także wydarzenia dodatkowe, takie jak koncerty mis tybetańskich i dzwonków połączone z relaksacją, zajęcia dla dzieci w wieku 4-12 lat oraz joga dla opiekuna i dziecka w wieku 4-9 lat.

Michalina Stolińska zaczęła praktykować w 2019 roku, głównie w stylu Iyengara, a także hatha i yin. Ukończyła kurs nauczycielski hatha jogi w szkole 12 Asan i pracuje również jako trenerka mentalna. Zapisy na zajęcia odbywają się przez internetowy grafik.