Vapa Yoga

Vapa Yoga ist ein inhabergeführtes Yogastudio in der Steinbeckerstraße 28 in Greifswald, das von Niels Gödecke geleitet wird. Der Name stammt aus dem Sanskrit und steht sinngemäß für Aussaat oder Säen – ein Bild, das die Philosophie des Studios beschreibt: regelmäßige Praxis als Grundlage für nachhaltige körperliche und mentale Veränderungen. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch an Fortgeschrittene, die gezielt an Kraft, Beweglichkeit oder Stressbewältigung arbeiten möchten.

Das Kursprogramm umfasst unter anderem Yoga für Anfänger, Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode, kursspezifische Einheiten zu Beweglichkeit, Stressreduktion, Atemregulation, Aufmerksamkeit sowie Handstand und Gleichgewichtsübungen. Ergänzend werden Einzelcoachings in den Bereichen Atmung, Gedankenberuhigung, Entspannung und Stressmanagement angeboten. Zusätzlich finden regelmäßig Workshops und Events zu verwandten Themen statt. Die Kurse sind von Krankenkassen anerkannt und können anteilig bis zu 80 Prozent erstattet werden.

Das Studio kooperiert mit Netzwerken wie Hansefit, Wellhub, Wellpass und Vulvida, sodass Mitglieder dieser Verbünde kostenfrei an den Kursen teilnehmen können. Unterrichtet wird auch am Golfpark Strelasund in Süderholz. Online-Yogakurse runden das Angebot ab.