Veresi Pilates Stúdió

A Veresi Pilates Stúdió Veresegyház központi részén működő, családias hangulatú mozgásstúdió, amelyet Freiberger Nóra alapított. A fő profil a pilates, emellett stretching, funkcionális tréning és posztnatális program is szerepel a kínálatban. A stúdióban két terem működik: a kisteremben három, tornyokkal bővített reformer gép áll a kiscsoportos gépes órákhoz, a nagyteremben pedig a matracos órákat tartják, három Wunda székkel és rugós fallal kiegészítve.

A gépes pilates, a Wunda szék és rugós fal órák, valamint a funkcionális tréning kiscsoportos formában, három-négy fővel zajlik, egyéni foglalkozásra is van lehetőség. A matracos pilates és a dinamikus stretching nagyobb csoportban, legfeljebb nyolc fővel folyik. A dinamikus stretching órák az ízületi mobilizációt, a dinamikus nyújtást és a statikus ellazulást kapcsolják össze. Az oktatók a pilates alapelveire, vagyis a kontrollra, a koncentrációra, a központosításra, a légzésre és a precizitásra építenek, kezdő és haladó vendégekkel egyaránt.

A stúdió szemlélete funkcionális: a pilates mellett a változatos mozgást támogatja, hogy a vendégek hosszú távon fenntartható mozgásprogramot építhessenek fel. Freiberger Nóra mellett három pilates oktató dolgozik a csapatban, és a program a gyerekpilatestől a prenatális és rehabilitációs jellegű foglalkozásokig terjed. A stúdió Veresegyházon, a Fő út 2. szám alatt található.