Viscantia Yoga

Viscantia Yoga ist ein Yogaangebot in Fürth-Krumbach, das auf der Grundlage des Iyengar-Yoga arbeitet. Diese Methode legt besonderen Wert auf präzise Körperausrichtung und setzt gezielt Hilfsmittel wie Gurte, Stühle, Klötze, Platten und Kissen ein. Dadurch wird die Praxis für Menschen aller Altersgruppen und Konstitutionen zugänglich, unabhängig von körperlicher Vorerfahrung oder Beweglichkeit.

Das Kursangebot umfasst reguläre Gruppenklassen für Erwachsene an Montagen und Donnerstagen sowie ein spezielles Kinderyoga-Format. Die Kurse finden unter anderem in den Räumen des TV Fürth in der Schützengasse statt. Versäumte Einheiten lassen sich in anderen Kursgruppen nachholen, der Einstieg ist jederzeit möglich. Geübt wird in kleinen Gruppen, was eine persönliche Begleitung durch die Lehrerin ermöglicht.

Zur Vorbereitung auf den Unterricht wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und etwa zwei Stunden vor der Stunde auf schwere Mahlzeiten zu verzichten. Eine Schnupperstunde ermöglicht einen ersten Einblick in die Praxis. Neben dem Gruppenunterricht wird auch Einzelunterricht angeboten.