Vispharana Yoga

vispharana yoga ist ein kleines, persönlich geführtes Yogoangebot in Potsdam, geleitet von Marie Rohde. Als ausgebildete Yogalehrerin, psychologische Yogacoachin nach dem nivata-Konzept und systemische Beraterin legt sie den Schwerpunkt auf achtsame, körperorientierte Praxis fernab von Leistungsdruck und akrobatischen Ansprüchen. Die methodische Basis bildet eine Verbindung aus Somatic Yoga, Embodiment-Ansätzen und Anusara Yoga.

Zum Angebot gehören Yogakurse in kleinen Gruppen in Potsdam, Personal-Yoga-Einheiten für Einzelpersonen oder Gruppen sowie Retreats in Brandenburg und Umgebung. Ergänzend gibt es Video-on-Demand-Inhalte. Für Unternehmen in Potsdam und Berlin werden Business-Yoga-Formate angeboten, darunter Mittagspausenangebote, After-Work-Yoga und Yogacoaching für Teams. Personal-Yoga-Sessions können auch als Gruppenformat für Freundinnen oder als Teil besonderer Anlässe gebucht werden und lassen sich mit Coaching-Elementen oder Ritualen verbinden.

Die Ausrichtung des Studios betont Entschleunigung, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Selbstfürsorge. Kurse richten sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, auch an Anfängerinnen und Anfänger oder Personen mit körperlichen Einschränkungen. Der Name vispharana stammt aus dem Sanskrit und bedeutet sinngemäß das Ausbreiten der Flügel.