VIVE

O Estúdio Vive é um espaço dedicado ao yoga e à meditação, aberto desde 2022 e situado na Avenida Dom Manuel II, na Maia. O estúdio dirige-se a adultos, crianças e famílias que procuram lidar com o stress, a ansiedade e o ritmo de vida acelerado, através de práticas que unem corpo, mente e respiração.

A oferta inclui aulas de Hatha Yoga, em que se exploram posturas físicas, exercícios de respiração, relaxamento e filosofia, sem níveis definidos e cada aluno ao seu ritmo. Existem também aulas de meditação, Yoga Baby, Yoga Kids para idades entre os 3 e os 10 anos, Yoga em Família, Yoga na Gravidez e Yoga Pós-Parto. As turmas são intencionalmente pequenas, o que permite um acompanhamento próximo e a adaptação das práticas às diferentes fases da vida de cada pessoa.

O estúdio disponibiliza vários horários de prática, de modo a que cada aluno possa ajustar a rotina sem gerar stress adicional, desde que haja vaga na turma escolhida. Os alunos descrevem as aulas como um momento de pausa e de maior consciência corporal. Está disponível a marcação de uma aula experimental, e o contacto pode ser feito por telefone, WhatsApp ou e-mail.