Wahe Yoga

Wahe Yoga ist ein kleines Yogastudio in Gablitz, das von der zertifizierten Yogalehrerin Silvia Köstler geführt wird. Das Studio liegt direkt am Friedrich-Lintner-Platz oberhalb einer Drogeriefiliale und bietet ein persönlich geprägtes Angebot, bei dem Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und die Arbeit mit Verspannungen im Mittelpunkt stehen.

Im Kursprogramm finden sich unter anderem eine Einheit mit Schwerpunkt Rücken, Wirbelsäule und Gelenke, die Mobilisation und Kräftigung verbindet und für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet ist, sowie Yin Yoga mit Faszienarbeit an Wochentagabenden und am Sonntagvormittag. Die Seite behandelt zudem Asanas, Pranayama, Meditation, Tiefenentspannung, Mantras, Lach Yoga und Ernährung als Bestandteile des Yoga. Ergänzend gibt es Einzelcoachings, Outdoor Yoga, Veranstaltungen wie Yoga mit Brunch, Retreats, Shiatsu sowie die Möglichkeit, die Räume zu mieten.

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt online. Abendeinheiten lassen sich bis 11:00 Uhr am selben Tag kostenlos stornieren, Morgeneinheiten bis 14:00 Uhr am Vortag; nicht abgesagte Anmeldungen werden verrechnet.