WeBorn Social Recovery

WeBorn ist ein Recovery-Studio im dritten Wiener Gemeindebezirk, das Sauna und Eisbad mit angeleiteten Aktivitäten verbindet. Das Konzept basiert auf Kontrast-Therapie: Wechsel zwischen Hitze und Kälte sollen das Nervensystem in den Entspannungsmodus bringen, die Durchblutung anregen und die Muskelregeneration unterstützen. Nach eigener Darstellung handelt es sich um das erste Konzept dieser Art in Europa. Die Sessions dauern in der Regel 60 Minuten, daneben gibt es kürzere Formate von 20 Minuten sowie ein selbstgeführtes Eisbad, dessen Dauer flexibel gewählt werden kann.

Die Klassen sind in vier Typen gegliedert: Recharge, Relax, Energize und Grow. Auf dem Programm stehen unter anderem Meditation, Dehn- und Mobilitätseinheiten, Atemarbeit, achtsame Hautpflege sowie fordernde Formate wie ein Lauf mit anschließendem Eisbad. Einige Kurse werden auf Deutsch, andere auf Englisch angeboten. Geleitet werden die Einheiten von Guides mit unterschiedlichem Hintergrund, etwa aus Yoga, Breathwork, Tanz und Personal Training. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Neueinsteiger.

Die Buchung läuft über Eversports. Es gibt Einzelklassen, Klassenpakete, Mitgliedschaften mit Mindestlaufzeit und vergünstigte Einstiegsangebote für Erstbesucher. Das Studio bietet außerdem Gutscheine sowie private Events an und sieht sich als sozialer Treffpunkt für aktive Erholung. Medien wie Der Standard, Heute und oe24 haben über das Studio berichtet.