WOD Training

WOD Training es un centro de entrenamiento funcional y de fuerza ubicado en el Polígono de la Grela, en La Coruña. El espacio cuenta con instalaciones amplias que incluyen zonas de entrenamiento equipadas con material específico para trabajo funcional, kettlebells, skierg, remo y otras herramientas de acondicionamiento físico, además de vestuarios y recepción.

El centro ofrece diferentes modalidades de entrenamiento: clases grupales de hasta 14 personas con flexibilidad horaria semanal, entrenamiento personal individual, en pareja, en trío y en grupos reducidos de cuatro a cinco participantes. También dispone de sesiones de readaptación de lesiones con valoración inicial personalizada. Entre las disciplinas impartidas destacan el entrenamiento funcional, KB Sport, Clubbell, Maza y GAP.

El equipo está formado por cuatro graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, dos de ellos cofundadores del proyecto. Los entrenadores acumulan certificaciones en metodologías como FMS, FRC, DNS, NKT, PRI y otras especializaciones en biomecánica y movimiento. El estudio ofrece una clase grupal gratuita para nuevos interesados que quieran conocer el método antes de comprometerse con un bono.