woman's fitnessclub

Der woman's fitnessclub in Ingelheim am Stauferring 60 ist ein Fitnessstudio, das sich ausschließlich an Frauen richtet. Das Angebot umfasst ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, die auf unterschiedliche Altersgruppen und Fitnessziele abgestimmt sind. Neben klassischem Gerätetraining steht ein Zirkeltraining nach dem Easyline-Konzept zur Verfügung, das in rund 30 Minuten Kraft- und Ausdauereinheiten kombiniert.

Ein festes Kursprogramm mit professioneller Anleitung ergänzt das Trainingsangebot. Besondere Schwerpunkte liegen auf gezieltem Rückentraining sowie auf speziellen Programmen für die Zielgruppen Best Age und Generation 50 plus. Darüber hinaus bietet das Studio zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V an, darunter die Kurse Fitness-Ampel, Cardio-Fitness und Kraft Aktiv. Diese Kurse werden von vielen Krankenkassen anteilig oder vollständig bezuschusst und sind ohne Vertragsbindung buchbar.

Abgerundet wird das Angebot durch Rehasport auf ärztliche Verordnung sowie einen Wellnessbereich mit Sauna und Ruheraum zur Regeneration. Das Studio legt Wert auf individuelle Betreuung in kleinen Gruppen und qualifizierte Ernährungsprogramme, die ebenfalls krankenkassenfähig sind.