WORKINOUT by Ida AB

Workin Out by Ida AB är ett personligt träningskoncept med studio beläget i Mälarenergi Arena i Västerås. Verksamheten drivs av Ida Wretling, certifierad personlig tränare, hälsokonsult och löpcoach, som erbjuder individanpassad träning med fokus på glädje, hållbarhet och långsiktiga resultat snarare än snabba lösningar.

Tjänsteutbudet täcker personlig träning i studio, löpcoachning med teknikanalys och löpspecifik styrka, företagsträning anpassad för arbetsplatser samt onlinecoachning för dig som vill träna flexibelt oavsett plats. Varje upplägg skräddarsys utifrån klientens förutsättningar, mål och vardag. Utöver de bokningsbara sessionerna arrangeras ett återkommande löpevent kallat Running for Breakfast varje lördagsmorgon kl 09:00 i samarbete med Bageri April, där deltagare joggar tillsammans och avslutar med frukost.

Ida betonar ett helhetsperspektiv på hälsa där mentala och fysiska aspekter vägs lika tungt. Massage kan bokas via ett separat bokningssystem. Studion vänder sig till alla nivåer, från nybörjare till träningsvana, och arbetar utan förbud eller prestationskrav.