Yoga in het groen

Yoga in het groen is een kleinschalige yogaaanbieder in Gentbrugge, bij Gent, die lessen geeft in een groene omgeving. De lessen vinden plaats op twee locaties: in de herfst en winter in de serre van een dakmoestuin aan de Kerkstraat 108, in de lente en zomer bij goed weer in het nabijgelegen Arbedpark. Op het lessenrooster staat telkens vermeld waar een les doorgaat, en bij een wijziging volgt vooraf een e-mail.

Het aanbod bestaat uit vinyasa en yin. Vinyasa is een actieve stijl waarbij ademhaling en beweging samengaan en waarmee kracht en lenigheid worden opgebouwd. Yin is een rustige, meditatieve stijl waarbij houdingen langer worden aangehouden om dieper te ontspannen. Op zondag worden beide stijlen gecombineerd in een Yin/Yang-les, die begint met actievere houdingen en eindigt met zachtere houdingen. De lessen zijn bedoeld voor beginners, met varianten om houdingen aan het eigen niveau aan te passen, en staan open voor iedereen ongeacht ervaring of soepelheid. Verbinding met jezelf, met de eigen beoefening en met de andere deelnemers staat centraal.

De lessen duren een uur en worden op dinsdag gegeven op drie tijdstippen, op zondag om de twee weken. De prijs berust op een vrije bijdrage, zodat de lessen voor iedereen toegankelijk blijven. In de dakmoestuin is al het materiaal aanwezig, in het Arbedpark nemen deelnemers zelf een matje of handdoek mee. Water en thee zijn steeds voorzien. Reserveren verloopt via een online boekingssysteem.