X-Force Sports Club Nettebad

Der X-Force Sports Club Nettebad ist ein Fitnessstudio in Osnabrück, das auf rund 1.800 Quadratmetern über zwei Etagen Training, Kurse und Wellnessangebote vereint. Das Studio liegt direkt am Nettebad und bietet seinen Mitgliedern einen privaten Durchgang zum angrenzenden Hallenbad sowie Zugang zur Loma-Sauna. Das Betreuungsteam umfasst ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten und Servicepersonal.

Ein zentrales Element des Angebots ist das X-Force-3-1-5-Trainingskonzept, das seinen Ursprung in Schweden hat und auf dem Prinzip des Negativtrainings basiert. Dabei werden Übungen in einem strukturierten Rhythmus ausgeführt, der auf kurze und effiziente Trainingseinheiten ausgelegt ist. Ergänzend dazu stehen rund 15 Gruppenkurse pro Woche zur Verfügung, darunter Bodystyling, Pilates, Step Aerobic, Les Mills BODYPUMP, Les Mills Shapes, Rückenfit, Ganzkörper-Fitness-Workouts sowie Aqua-Kurse.

Neben dem Standort in Osnabrück betreibt der X-Force Sports Club ein weiteres Studio in Carolinensiel an der Nordseeküste. Für Unternehmen wird zudem ein Firmenfitness-Programm angeboten. Probetraining und Beratungsgespräche können direkt über die Clubwebsite vereinbart werden.