Yasmin Yoga

Yasmin Yoga ist ein kleines Yogastudio im Heidelberger Stadtteil Wieblingen, genauer gesagt auf dem Grenzhof — einem ruhigen Anwesen am Stadtrand, das eine naturnahe Atmosphäre abseits des Stadtlärms bietet. Die Inhaberin und Lehrerin Yasmin Skeirek unterrichtet seit 2019 in eigenen Räumlichkeiten und bringt dabei mehr als 30 Jahre persönliche Yogaerfahrung mit. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte sie bei Yoga Vidya in Heidelberg.

Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga, ein klassischer Yogastil, der Asanas, Pranayama und Meditationstechniken verbindet. Dabei kommen Beweglichkeits- und Kraftübungen ebenso zum Einsatz wie Atemarbeit und Entspannungstechniken. Das Angebot richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene jeder Altersgruppe — Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness werden nicht vorausgesetzt. Bei geeignetem Wetter finden einzelne Stunden auch im Freien auf dem Gelände des Grenzhofs statt.

Das Studio legt Wert auf Regelmäßigkeit und achtsame Praxis. Neben dem Gruppenunterricht erhalten Teilnehmende Anleitungen, die eine eigenständige Praxis zu Hause ermöglichen. Ergänzend zum regulären Kursangebot werden gelegentlich Yoga-Retreats veranstaltet.