yin.flow Yoga Movement Meditation

Das Studio yin.flow wurde von der Yogalehrerin und Meditationsbegleiterin Aldona gegründet und bietet Yoga, achtsame Bewegung und Meditation im Raum Zürich an. Der Schwerpunkt liegt auf funktionalem Yoga, bewusstem Tanz und Bewegung sowie auf Atem- und Achtsamkeitspraxis. Ziel ist es, Körper, Atem und Geist miteinander zu verbinden und das Nervensystem zu beruhigen. Die Praxis richtet sich an Menschen, die sich in intensiven Phasen von Sport, Beruf und Alltag ausgleichen möchten.

Zum Angebot gehören wöchentliche Gruppenkurse, Privatstunden, Outdoor-Yoga, Yoga für Firmen sowie Yoga für Athletinnen und Athleten. Hinzu kommen Workshops und Sonderveranstaltungen zu Themen wie Yin- und Hatha-Yoga oder ganzheitlicher Selbstfürsorge. Einzelne Kurse finden online statt und werden über Google Meet übertragen, Outdoor-Termine werden über eine WhatsApp-Gruppe organisiert. Das Meditationsangebot ist als kommend angekündigt. Einige Veranstaltungen werden auch auf Polnisch durchgeführt.

Die Buchung erfolgt über Eversports, Anmeldungen sind bis zum Kursbeginn möglich, Stornierungen bis 24 Stunden vorher. Es gibt Einzelstunden sowie Abos für 60- und 75-minütige Klassen in verschiedenen Grössen. Ergänzend betreibt die Gründerin einen Blog, einen Newsletter und einen Bereich mit kostenlosen Materialien.