Yoga Bizia Integral

Yoga Bizia es un centro de yoga situado en el barrio de Abando, en Bilbao, en la calle General Concha 25. El estudio ofrece clases de Yoga Integral, Yoga Aéreo y Meditación, con sesiones de hora y media de duración diseñadas para abordar tanto el aspecto físico como el psicoemocional del practicante. Las clases incorporan asana, pranayama, relajación y meditación, siguiendo la tradición del Hatha Yoga y el Raja Yoga. Además de las modalidades principales, el centro dispone de programas específicos como Yoga Oncológico y Yoga para Adultos Mayores.

El Yoga Aéreo se practica con un columpio o hamaca colgado del techo, lo que permite trabajar el equilibrio, fortalecer el core y los brazos, facilitar la descompresión vertebral y el drenaje linfático. El equipo docente está formado por Vanesa y Alberto, quienes imparten clases en diferentes franjas horarias de lunes a jueves, tanto en horario de mañana como de tarde.

En cuanto a las tarifas, una mensualidad de una sesión semanal tiene un coste de 55 euros y de dos sesiones semanales, 80 euros. Las clases sueltas cuestan 18 euros. También se ofrecen bonos de 5 sesiones por 80 euros y de 10 sesiones por 150 euros. Las clases privadas se presupuestan bajo petición.