Yoga eMotion

Yoga eMotion ist ein Yogoangebot in München-Nymphenburg, das von der zertifizierten Yogalehrerin Andrea Deutscher geführt wird. Das Konzept verbindet körperliche Bewegung, Atemarbeit und Meditation mit Achtsamkeitstraining und systemischer Beratung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Kurse finden in kleinen Gruppen statt, wobei sowohl aktivere Flow-Formate als auch ruhigeres Yin-Yoga mit Entspannungselementen angeboten werden.

Ein Schwerpunkt liegt auf der Zielgruppe Kinder und Jugendliche: Speziell für Teenies und Schüler gibt es eigene Kurse und Workshops, die Stressbewältigung, Körperbewusstsein und Konzentration fördern. Darüber hinaus arbeitet Andrea Deutscher mit Schulen, Kitas und Unternehmen zusammen. Das evidenzbasierte Programm Mindful2Work, ursprünglich an der Universität Amsterdam entwickelt, wird sowohl als Kurs für Privatpersonen als auch als betriebliches Angebot durchgeführt.

Für Firmen werden Yogaeinheiten im Büro sowie längere Achtsamkeitstrainings angeboten, die auf die Reduktion von Stress und Burnout-Symptomen ausgerichtet sind. Die Kurse finden an zwei Standorten in München-Nymphenburg statt. Andrea Deutscher verfügt über Ausbildungen nach internationalem Yoga Alliance Standard sowie eine laufende Weiterbildung in systemischer Beratung und Familientherapie.