Yoga

Yoga im Aegerital ist ein kleines Yogastudio in Unterägeri im Kanton Zug, das von der Yogalehrerin Corinne Burk geführt wird. Sie praktiziert seit über 25 Jahren Yoga, ist Mitglied im Berufsverband BYV und unterrichtet seit 2004 selbständig. Ihre Ausbildungen reichen von Power- und Vinyasa-Yoga über Hatha Yoga, Yoga Nidra und Pranayama bis zu Yin Yoga, Medical Yoga und Yoga-Therapie.

Der Unterricht versteht sich als zeitgemässes, freigeistiges Yoga, das auf der alten Yogatradition aufbaut. Die Haltungen werden an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst, Variationen erlauben ein intensiveres oder sanfteres Üben. Je nach Stunde stehen sportliche Sequenzen im Stil des Ashtanga Yoga, fliessende Abläufe, genaue Ausrichtung, meditative oder besonders sanfte Elemente im Vordergrund. Atemschulung und eine abschliessende Entspannung gehören zu den Stunden. In Zusatzstunden wird gelegentlich Bhakti Yoga mit Mantragesang praktiziert.

Die Gruppenkurse finden an mehreren Wochentagen am Morgen und am Abend statt und dauern 75 oder 90 Minuten. Zusätzlich organisiert das Studio jährlich Yoga-Wochenenden und gelegentlich eine Ferienwoche. Probelektionen sind auf Anfrage möglich.