Yoga Gran Canaria

Padma Yoga es una escuela de yoga situada en Las Palmas de Gran Canaria, especializada en el método Iyengar desarrollado por B.K.S. Iyengar. Este estilo se caracteriza por la precisión en la alineación del cuerpo y el uso de accesorios como cintas, bloques, mantas o sillas, que permiten adaptar cada postura al nivel del practicante y trabajarla de forma segura.

El centro ofrece clases para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, con un enfoque terapéutico que combina el trabajo físico con la respiración consciente y la atención plena. Junto a las clases regulares de yoga Iyengar, la escuela imparte sesiones de yoga facial y de yoga terapéutico, orientadas a mejorar la flexibilidad y el equilibrio, reducir el dolor y la tensión muscular, manejar el estrés y favorecer el descanso.

El material necesario, como esterillas, bloques y cinturones, se proporciona en la sala, por lo que basta con acudir con ropa cómoda. Padma Yoga plantea la práctica como un camino gradual hacia el bienestar integral, recomendando comenzar con dos o tres sesiones semanales para notar los primeros resultados.