Yoga in Detmold-West

Yoga in Detmold-West ist ein kleines privates Yogoangebot im Stadtteil Heidenoldendorf, betrieben von Lola Rüppel (bürgerlicher Name: Carola Rüppel). Nach 15 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin in Hamburg und einer Ausbildung im Sivananda Ashram in Orléans unterrichtet sie seit April 2024 in einem eigens eingerichteten Yogaraum im eigenen Haus an der Schwarzenbrinker Straße. Fortbildungen in Alexandertechnik, Iyengar Yoga sowie ein Pranayama-Jahreskurs am Himalaya Institut ergänzen ihren Hintergrund.

Das Kursangebot umfasst sanftes Yoga am Morgen sowie Yin Yoga am Nachmittag, jeweils als Kursblöcke mit 10 bis 12 Einheiten zuzüglich eines Nachholetermins. Die Stunden dauern 75 Minuten. Im Mittelpunkt stehen Ruhe, Entspannung und eine achtsame Wahrnehmung der eigenen körperlichen Grenzen. Atemübungen und ein meditativer Abschluss sind fester Bestandteil jeder Einheit. Yogamatten, Kissen und Decken sind vor Ort vorhanden.

Zusätzlich zu den Gruppenkursen werden Einzelstunden sowohl im Yogaraum als auch auf Wunsch beim Teilnehmenden zu Hause angeboten. Neue Teilnehmende können mit einer Probestunde in das Kursformat hineinschnuppern, bevor sie sich für einen gesamten Kursblock entscheiden. Eine Anmeldung ist für alle Formate erforderlich.