Yoga in Landsberg

Yoga in Landsberg am Lech ist ein Yogaangebot unter der Leitung von Jutta Kirchner, das ganzjährig in Landsberg am Lech stattfindet. Der Unterricht richtet sich an Menschen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten, und legt besonderes Gewicht auf die Schulung von Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein. Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, um eine individuelle Begleitung in der Yogapraxis zu ermöglichen.

Die Kurse finden montags in zwei Abendeinheiten sowie mittwochs am Vormittag statt. Kursort ist das Forum Vitae Workspace in der Robert-Bosch-Straße 6 in Landsberg am Lech, wo Parkplätze vor Ort vorhanden sind. Ein Einstieg ist auch in laufende Kurse möglich. Die Angebote sind als ZPP-Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden daher von vielen gesetzlichen und betrieblichen Krankenkassen bezuschusst.

Inhaltlich befasst sich der Unterricht unter anderem mit Asanas, Ayurveda Yoga und Marmas. Ziel ist es, eigene Gewohnheiten zu erkennen, eine gesunde Balance zwischen Spannung und Entspannung zu entwickeln und das körperliche sowie psychische Wohlbefinden langfristig zu stärken. In den bayerischen Schulferien finden in der Regel keine regulären Kurse statt.