Yoga individuell Liever

Anna Liever betreibt in Monschau in der Eifel eine Yogapraxis, die auf individuelle Betreuung ausgerichtet ist. Der Unterricht findet als Einzelstunde oder in kleinen Gruppen statt und richtet sich an Erwachsene ebenso wie an Kinder. Die Leiterin ist geprüfte Yogalehrerin (EYU). Die Übungsfolgen werden an Fähigkeiten, Beschwerden und Alltag der Teilnehmenden angepasst, etwa an Rückenprobleme, Gelenkbeschwerden, Stress oder berufliche Belastung. Die einzelnen Haltungen und ihre Wirkung auf Körper und Geist werden erklärt, damit sich das Gelernte später eigenständig zu Hause üben lässt.

Das Kursangebot umfasst allgemeine Yogakurse, Kurse gegen Beschwerden und zur Entspannung sowie Angebote für besondere Zielgruppen. Dazu zählen Yoga für Schwangere, Mutter-Kind-Yoga, Yoga für Kinder, Senioren, Paare, Männer und Berufstätige. Weitere Schwerpunkte sind Yoga gegen Burnout, Yoga für Läufer, Business Yoga und Yoga im Urlaub. Wochenend-Workshops verbinden Theorie und Praxis für Übende und angehende Lehrende in ruhiger Umgebung in der Eifel.

Da die Yogalehrerin mobil arbeitet, findet der Unterricht auch bei den Teilnehmenden zu Hause, im Büro oder in Betrieben statt, sofern ein sauberer und warmer Raum zur Verfügung steht. Das Einzugsgebiet reicht von Monschau über Roetgen, Simmerath und Schleiden bis nach Eupen und Bütgenbach. Die Praxis hat ihre Adresse am Messeweg in Monschau.