Yoga & Jag

Yoga & Jag är en yogastudio centralt belägen i Örebro, grundad 2016 av Carinne Lancereau, som erbjuder ett brett urval av yogastilar för alla nivåer. Utbudet spänner från den dynamiska och fysiskt krävande Ashtanga Vinyasa-yogan till lugnare former som Yin Yoga, Restorative Yoga, Lymfyoga och Yoga Nidra.

En av de mer ovanliga klasserna är Ashtanga Chakras Yoga, där aktiv stående ashtangayoga kombineras med djupare yinyoga-stretch med fokus på chakrasystemet. Även Lunchyoga erbjuds för den som vill mjuka upp kroppen mitt på dagen. Studion har en personlig karaktär med liten gruppstorlek och instruktörsledd undervisning, och lokalen finns på Köpmangatan i hjärtat av Örebro.

Det som särskiljer Yoga & Jag är kombinationen av internationellt certifierade instruktörer — Carinne är certifierad i Ashtanga via It's Yoga Stockholm och har fördjupningar inom bland annat Rocket, Ayurveda och lymfyoga, medan Annelie Fridman har mer än 25 års erfarenhet av yoga och meditation.

Passar dig som vill utforska yoga på egna villkor, oavsett om du är nybörjare eller har en etablerad praktik och söker en mindre, kunnig studio utan prestationskrav.