Yoga Klaudia Słupsk

Kameralne studio jogi w Słupsku, prowadzone przez jedną instruktorkę, Klaudię Żelechowską-Durkę. Zajęcia odbywają się przy ul. Banacha 6a, na pierwszym piętrze Hali Targowej Pod Wieżą, a wejście prowadzi schodami od strony ulicy Banacha. Praktyki są otwarte dla osób w różnym wieku, o różnym poziomie sprawności i doświadczenia.

Oferta obejmuje kilka stylów: vinyasa yogę, ashtanga yogę, yin yogę, yogę powięziową, fizjo stretching oraz zajęcia ukierunkowane na kręgosłup i biodra. Osobny kurs poziomu zerowego, organizowany w środy wieczorem, wprowadza początkujących w połączenie ruchu z oddechem i w prawidłowe ustawienie ciała. Zajęcia mają określony temat i strukturę, a w praktyce pojawiają się także elementy pracy z taśmami powięziowymi, układem nerwowym, pranajamy i medytacji. Aktualny grafik jest publikowany w formie planszy na stronie.

Prowadząca ma ponad dwudziestoletnie doświadczenie w branży fitness i legitymację Ministra Sportu i Rekreacji. Ukończyła 500-godzinne szkolenie Yoga Alliance (RYT 500) w stylach vinyasa, ashtanga i yin, a także kursy z jogi powięziowej, jogi dla kobiet w ciąży, jogi dla dzieci i korekt w jodze. Jest również dyplomowaną instruktorką pilatesu. Poza zajęciami stacjonarnymi studio współorganizuje wyjazdowe campy jogowe, na przykład w Żurawim Młynie. Kontakt odbywa się telefonicznie, mailowo i przez media społecznościowe.