Yoga Logroño: ESCUELA ANANDA

La Escuela de Yoga Ananda es el centro de yoga más veterano de La Rioja, fundado en 1985 por José L. Argaiz y Violeta Gil tras formarse durante largas estancias en algunos de los institutos y áshrams más reconocidos de India, entre ellos The Yoga Institute de Mumbai y el Sivananda Ashram de Rishikesh. Con más de cuatro décadas de actividad ininterrumpida, el centro acumula 900 horas anuales de docencia y una amplia comunidad de alumnos que avalan su reputación.

La metodología de enseñanza integra cuatro pilares fundamentales: la relajación consciente, la respiración correcta, el ejercicio físico adaptado y el trabajo sobre la mente. Las clases combinan técnicas tradicionales del yoga con una orientación pedagógica orientada al bienestar cotidiano, haciendo la práctica accesible a personas de cualquier nivel y condición física. Además de las sesiones regulares de yoga, el centro ofrece clases específicas de meditación los viernes por la tarde.

El horario cubre franjas de mañana y tarde de lunes a viernes, con sesiones de 75 minutos. Los precios se estructuran por número de clases semanales y duración del compromiso, sin cobro de matrícula. El centro también organiza viajes en grupo a India. Las instalaciones se describen como cálidas, limpias y de ambiente familiar, ubicadas en Logroño.