Yoga Mala Chalkida

Το Yoga Mala ξεκίνησε ως μικρό ανεξάρτητο στούντιο γιόγκα στη Χαλκίδα και λειτούργησε ως σταθερός τόπος πρακτικής και συνάντησης. Ο κύκλος των τακτικών μαθημάτων έχει ολοκληρωθεί και σήμερα ο χώρος συνεχίζει με σεμινάρια, εκπαιδεύσεις, αρθρογραφία και συνεργασίες. Η γιόγκα προσεγγίζεται ως ολοκληρωμένη πρακτική, φιλοσοφική και ψυχολογική μέθοδος, χωρίς απλουστεύσεις και χωρίς δογματισμό.

Τα μαθήματα που προσφέρθηκαν απευθύνονταν σε όλα τα επίπεδα και σε όλες τις ηλικίες. Περιλάμβαναν Ashtanga Yoga, μια δυναμική μορφή που συντονίζει την κίνηση με την αναπνοή, Yin Yoga με παρατεταμένη διατήρηση των στάσεων για βαθιά χαλάρωση και ευλυγισία των συνδετικών ιστών, καθώς και Vinyasa-Flow Yoga με συγχρονισμό κίνησης και αναπνοής. Παράλληλα υπήρχε το παραδοσιακό μάθημα Mysore, στο οποίο κάθε ασκούμενος εξασκείται με τον δικό του ρυθμό, και καθοδηγούμενα μαθήματα.

Ο χώρος διαθέτει αίθουσα πρακτικής με βοηθητικά εξαρτήματα, αποδυτήρια και ταράτσα. Η φιλοσοφία του στούντιο δίνει έμφαση στην πρακτική, στην κοινότητα και στη μοναδικότητα κάθε ασκούμενου, σε ένα ζεστό και οικογενειακό περιβάλλον. Το στούντιο λειτουργεί στη Δεξαμενή της Χαλκίδας, ενώ η ιστοσελίδα διατίθεται και στα αγγλικά.