Yoga med Miriam Högdalen

Yoga med Miriam håller till i Högdalen och drivs av yogaläraren Miriam, som undervisar på Hardemogatan 1 i södra Stockholm. Varje måndag erbjuds två på varandra följande klasser: Yinyangyoga (18–19), som kombinerar styrkebyggande rörelser med längre yin-positioner för återhämtning, samt Yinyoga & Healing (19:10–20:10), en lugnare klass med inslag av massage och soundhealing. Utöver veckans klasser finns möjlighet att boka privatyoga och företagsyoga.

Klasserna hålls i litet format med en personlig och tillåtande atmosfär. Miriam har praktiserat yoga i 17 år och är utbildad i bland annat Hatha yoga, Yin Yoga, Authentic Flow, Embodied Yin och Yogisk filosofi — en bred grund som syns i hur klasserna är uppbyggda. Epassi accepteras som betalningsmetod.

Passar dig som söker lugn och återhämtande yoga på kvällstid i södra Stockholm, och som vill ha en trygg och anpassningsbar undervisning oavsett tidigare erfarenhet eller konditionsnivå.