Yoga-Schritte Claudia Salzbrunn Yogalehrerin

Yoga-Schritte ist ein Yogaangebot in Weingarten bei Ravensburg, das von Claudia Salzbrunn geleitet wird. Die ausgebildete Yogasana-Yoga-Lehrerin der Sebastian-Kneipp-Akademie unterrichtet seit 2012 und ist seit 2016 durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Ihre Ausbildung umfasst über 800 Unterrichtseinheiten sowie eine Weiterqualifikation im Oktober 2025. Claudia Salzbrunn ist Mitglied im Yoga-Fachverband im Kneipp-Bund e.V. und pflegt regelmäßige Fortbildungen bei renommierten Lehrenden.

Im Mittelpunkt steht Yogasana-Yoga, ein Hatha-Yogastil in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Charakteristisch für diesen Stil ist das präzise, ruhige und kraftvolle Einnehmen von Körperhaltungen (Asanas). Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Holzklötze werden eingesetzt, um die Übungen an individuelle körperliche Voraussetzungen anzupassen. Der Unterricht verbindet kräftigende und entspannende Sequenzen und fördert Beweglichkeit, Kraft, Balance sowie eine achtsame Körperwahrnehmung.

Der Unterricht findet im RehaZentrum Weingarten statt. Neue Teilnehmende können zunächst einen Probetermin vereinbaren, bevor sie sich verbindlich für einen Kurs anmelden. Kurse starten alle zwei bis drei Monate und werden in Kleingruppen angeboten.