Yoga Schule Rosenheim

Die Yoga Schule Rosenheim unterrichtet klassisches Hatha Yoga und besteht in der Stadt seit mehr als drei Jahrzehnten. Nach dem Auszug aus den früheren Räumen am Roßacker findet der Betrieb inzwischen in der Prinzregentenstraße in Kooperation mit einem Kompetenzzentrum für Bewegung und Gesundheit statt. Das Angebot umfasst wöchentliche Drop-in-Stunden, Basiskurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie Aufbaukurse mit weiteren Atem- und Meditationsmethoden.

Die Kurse vermitteln Atemtechniken, gesundheitsfördernde Körperübungen und Methoden zur tiefen Entspannung. Der erste Basiskurs behandelt Grundlagen der Atmung, einfache Asanas, das Sonnengebet und eine Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre. Der zweite Kurs ergänzt neue Haltungen, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie erste Einblicke in die Yoga-Philosophie. Die Basiskurse sind von den Krankenkassen zertifiziert, sodass ein Großteil der Gebühr erstattet werden kann. Daneben gibt es Ferienkurse, Privatstunden und Wochenendseminare.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Ausbildung von Yogalehrern. Die Schule ist bei der Yoga Alliance als Ausbildungsstätte registriert und Mitglied im Berufsverband BDY. Angeboten werden eine 200-Stunden-Basisausbildung in mehreren Modulen, die in jedem Modul begonnen werden kann, sowie eine weiterführende 500-Stunden-Ausbildung und Fortbildungen für Lehrende. Ergänzend bestehen Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung und Videos für das Üben zu Hause. Eine benachbarte Aikido-Schule gehört zum selben Umfeld.