Yoga Studio "Prachtvoll Yoga" - Yoga Kurse für dicke Frauen

Prachtvoll Yoga ist ein Yoga-Studio in Recklinghausen, das sich speziell an Frauen mit kurvigem oder üppigem Körperbau richtet. Das Konzept basiert auf der Überzeugung, dass Yoga für alle Menschen zugänglich sein soll, unabhängig von Körpergröße oder Gewicht. Die Übungen werden so angepasst, dass sie gelenkschonend und für Anfängerinnen ebenso wie für Fortgeschrittene geeignet sind.

Hinter dem Studio steht Silke Niewohner, zertifizierte Yoga-Lehrerin für physiologisches Yoga und Yoga X-Large. Ihre eigene Erfahrung mit Stress, Schlafproblemen und körperlichem Unwohlsein führte sie zur Yoga-Praxis und schließlich zur Ausbildung. Ergänzend zu ihrer Yoga-Ausbildung ist sie als Entspannungspädagogin sowie als Resilienz-, Stressmanagement- und Mentaltrainerin qualifiziert.

Das Angebot umfasst Gruppenklassen im Studio in Recklinghausen sowie Online-Kurse über die Plattform Fyndery. Neben regelmäßigen Kursen finden gelegentlich Workshops statt. Die drei Säulen der Praxis sind Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Einzelstunden sind nach individueller Absprache möglich. Eine kostenlose Probestunde kann jederzeit nach Vereinbarung gebucht werden.