Yoga Theresa Klesper

Theresa Klesper ist eine selbstständige Yogalehrerin, Trainerin und Coachin mit Sitz in München-Freimann. Seit 2011 begleitet sie Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Erfahrungsstufen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg. Die Yogakurse richten sich an Anfänger wie Fortgeschrittene, sportlich Aktive ebenso wie Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, für die individuelle Übungsvariationen erarbeitet werden. Gruppenunterricht findet unter anderem dienstags im Kulturzentrum Mohr-Villa in Freimann statt; daneben werden Einzelstunden sowie betriebliches Yoga am Arbeitsplatz angeboten.

Neben dem Yogaunterricht umfasst das Angebot Geburtsvorbereitungskurse, Paarwochenenden, Bindungsförderung nach haptonomischen Ansätzen sowie Begleitung bei der Aufarbeitung belastender Geburtserfahrungen. Ergänzend dazu bietet Theresa Klesper ganzheitliches Coaching an, das Methoden aus der Yogaphilosophie und -praxis verbindet, um Klarheit und neue Perspektiven in privaten oder beruflichen Krisensituationen zu ermöglichen.

Im Laufe des Jahres werden regelmäßige Workshops zu verschiedenen Themen veranstaltet, etwa zu Pranayama, Mantra, Meditation und Tiefenentspannung. Eine Preisstaffelung ermöglicht es, unterschiedliche finanzielle Verhältnisse der Teilnehmenden zu berücksichtigen. Eine Schnupperstunde kann telefonisch oder per Kontaktformular vereinbart werden.