Yoga Training Kavala

Το Yoga Training Kavala είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο γιόγκα στην Καβάλα, με έδρα τη Μεταμόρφωση. Η προσέγγισή του ξεκινά από το επίπεδο του κάθε ατόμου και βασίζεται στην άποψη ότι η γιόγκα είναι πρακτική ευεξίας και αυτογνωσίας, με στόχο να δυναμώνει το σώμα, να ηρεμεί ο νους και να βρίσκει ρυθμό η αναπνοή.

Τα μαθήματα γίνονται σε ολιγομελή τμήματα Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga και Acro Yoga και διαχωρίζονται ανά επίπεδο. Το ήπιο τμήμα απευθύνεται σε αρχάριους και δίνει έμφαση στη σωστή εκτέλεση και την αναπνοή. Το μεσαίο επίπεδο συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία με ροή και έλεγχο, ενώ το προχωρημένο περιλαμβάνει απαιτητικές στάσεις για ενίσχυση της αντοχής και της συγκέντρωσης. Προσφέρονται επίσης ιδιαίτερα μαθήματα με προσωπική καθοδήγηση στον χώρο της σχολής, ενώ η συμμετοχή σε μεμονωμένα μαθήματα (drop-in) είναι δυνατή κατόπιν συνεννόησης.

Το στούντιο διοργανώνει επίσης yoga retreat στη φύση, με κίνηση, αναπνοή και επαφή με το φυσικό περιβάλλον. Η συνδρομή διαμορφώνεται ανάλογα με τη συχνότητα των μαθημάτων, από 1 μάθημα την εβδομάδα έως απεριόριστη συμμετοχή, και η κράτηση θέσης γίνεται τηλεφωνικά.