Yoga und Spiraldynamik® Martina Naumann

Martina Naumann bietet in Bonn-Beuel Hatha-Yoga und Spiraldynamik® für Anfänger und Fortgeschrittene der Mittelstufe an. Der Unterricht verbindet klassische Yogapraxis mit dem anatomisch fundierten Bewegungskonzept der Spiraldynamik®, das darauf abzielt, Gelenke und Körperstrukturen durch physiologisch sinnvolle Bewegungsmuster zu entlasten. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen und legt Wert auf einen sanften, respektvollen Umgang mit den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Die Kurse finden sowohl live in den Räumlichkeiten der Praxis für Ergotherapie Jürgen Gräf in der Gottfried-Claren-Straße 5 statt als auch wöchentlich montags online über Zoom. Alle Online-Einheiten werden aufgezeichnet und anschließend zugeschickt, sodass eine flexible zeitliche Teilnahme möglich ist. Zusätzlich zu den Gruppenkursen werden Einzelstunden angeboten. Eine Probestunde ist jederzeit möglich, und eine Kündigung ist ohne Fristen realisierbar.

Martina Naumann ist ausgebildete Yogalehrerin und diplomierte Spiraldynamik®-Fachkraft auf dem Level Intermediate. Neben den Präsenz- und Online-Kursen stellt sie Yoga-Videos zur Verfügung und ist unter einer Festnetz- sowie einer Mobilnummer erreichbar. Der Praxisstandort in Bonn-Beuel liegt in der Nähe der Haltestelle Konrad-Adenauer-Platz und ist mit einem Aufzug ausgestattet.