Yogahem

Yogahem är en digital yogastudio driven av Carola Donato, med rötter i Motala där en fysisk studio bedrevs i elva år innan den stängde. Verksamheten fortsätter nu helt online med klasser via Zoom och ett videobibliotek för träning on demand. Utbudet täcker flera nivåer och stilar: Vinyasayoga för nybörjare, Vinyasayoga Flow, Vinyasayoga Strong Flow samt Yinyoga.

Utöver yoga finns träningspass som Fredagsfys, Move your Asana och Flow & HIIT, och sommartid arrangeras S.U.P. Yoga och yogagungapass. Zoomklasserna är instruktörsledda och hålls i mindre grupper, medan videobiblioteket ger flexibilitet att träna när och var man vill.

Det som särskiljer Yogahem är kombinationen av Carolas bakgrund som legitimerad fysioterapeut och 500-timmars yogautbildning — ett perspektiv som genomsyrar hur passen är upplagda. Friskvårdsbidraget accepteras via Benify, Epassi och Wellnet.

Passar dig som vill ha tillgång till yogaundervisning av god kvalitet oavsett var du befinner dig, och som uppskattar en lärare med både rörelsevetenskaplig och yogapedagogisk kompetens.