yogaschule 101 | die 101 Dresden

Die 101 in Dresden ist ein ganzheitliches Gesundheitszentrum, das seit dem Jahr 2000 Physiotherapie, Yoga und Training unter einem Dach vereint. Der Standort im Dresdner Stadtgebiet richtet sich an Menschen, die körperliche Gesundheit, Beweglichkeit und persönliche Entwicklung langfristig fördern möchten. Seit 2022 gibt es zudem einen zweiten Standort auf dem Alten Hof Fürstenau im Ostergebirge, der das städtische Angebot um eine ländliche Umgebung ergänzt.

Im Bereich der Yogaschule 101 werden Kurse, Seminare und Einzelsitzungen angeboten. Interessierte können sich in einem Beratungsgespräch über das passende Format informieren. Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Bedürfnisse und Erfahrungsstufen. Ergänzend dazu steht ein Trainingsbereich zur Verfügung, der körperliche Konditionierung und Bewegungsförderung in den Mittelpunkt stellt.

Das Team besteht aus mehreren Therapeutinnen und Therapeuten sowie Kursleiterinnen, die unterschiedliche Schwerpunkte abdecken. Gutscheine für das Kursangebot sind ebenfalls erhältlich. Mit zwei Standorten, die Stadt und Land miteinander verbinden, verfolgt die 101 einen integrativen Ansatz zur Gesundheitsförderung.