Yogaschule Anette Ostra

Die Yogaschule Anette Ostra ist eine inhabergeführte Yogaschule in Ennepetal, die seit Oktober 2011 in lichtdurchfluteten Räumlichkeiten am Hagelsiepen 11 ansässig ist. Geleitet wird sie von Anette Wuttke-Ostra, einer beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BYV) anerkannten Yogalehrerin mit über 20 Jahren Praxis. Ergänzt wird das Angebot durch Melanie, eine nach den Richtlinien der American Yoga Alliance ausgebildete Lehrerin, die Hatha Flow unterrichtet.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und alle Niveaustufen dazwischen. Neben klassischen Körperübungen (Asanas) stehen bewusstes Atmen, Meditation, Tiefenentspannung und der Abbau von Stresshormonen im Mittelpunkt. Die Schule zieht Teilnehmende aus Ennepetal, Schwelm, Gevelsberg, Wuppertal und der weiteren Umgebung an. Zusätzlich werden Yogastunden für ältere Menschen in einem Seniorenheim angeboten.

Ein monatlicher Mitgliedsbeitrag von 48 Euro ermöglicht die regelmäßige Kursteilnahme. Krankenkassen übernehmen die Beiträge anteilig. Wer das Angebot zunächst unverbindlich kennenlernen möchte, kann eine kostenlose Schnupperstunde buchen. Die Yogaschule liegt in der Nähe von Schloss Martfeld.