Yogastübchen

Das Yogastübchen ist ein kleines, persönlich geführtes Yogastudio in Hemmerden bei Grevenbroich. Der Raum ist minimalistisch und gemütlich gestaltet, mit warmem Holzboden und einer ruhigen Atmosphäre, die auf kleine Gruppen und eine individuelle Praxis ausgerichtet ist. Das Konzept legt Wert auf Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Bewegen im Alltag.

Das Kursangebot umfasst Vinyasa Yoga, Yin Yoga sowie Prä- und Postnatal Yoga. Vinyasa verbindet Atem und Bewegung in einem fließenden Rhythmus, während Yin Yoga ruhige, länger gehaltene Positionen nutzt, um Faszien und Bindegewebe zu erreichen. Das Pränatal-Angebot wird von einer ausgebildeten Hebamme geleitet und richtet sich an Schwangere sowie Frauen in der Rückbildungsphase. Ergänzt wird das Programm durch kreative Workshops wie Yoga kombiniert mit Malen oder Mantra-Singen.

Hinter dem Studio steht Thea Pacenzia, Yogalehrerin und Mutter, die das Studio gegründet hat, um einen geschützten Raum für persönliche Auszeiten zu schaffen. Unterstützt wird sie von Hebamme Helen Schlick und Yogalehrerin Nicole Busch. Kurse finden als Mehrwochenkurse statt, eine Probestunde ist nach Vereinbarung buchbar.