Yogasaar

Yogasaar is een yogastudio in Sint-Pauwels, in de gemeente Sint-Gillis-Waas, met een breed aanbod aan groepslessen voor volwassenen, tieners en kinderen. De lessen zijn verspreid over de hele week, van vroege ochtend tot late avond, en omvatten onder meer vinyasa flow, hatha yoga, yin, restore, core flow en myoyin. Op zondag staat een sessie met yoga nidra, aroma yin en meditatie op het programma.

De aanpak legt de nadruk op hoe het lichaam aanvoelt in de houdingen. Yogahoudingen worden gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, zodat zowel de fysieke als de mentale en emotionele laag aan bod komt. Het uitgangspunt is dat niets moet en dat iedere deelnemer zelf richting en tempo bepaalt. Een team van meerdere docenten verzorgt de lessen.

Naast de groepslessen biedt de studio opleidingen aan, waaronder een basisopleiding en een teachersmodule mindful yin en restore, en een verdiepingsmodule rond Traditionele Chinese Geneeskunde. Verder zijn er energetische massages en tuina, TCM voeding- en leefstijladvies, kinderyoga en een retraite in de Provence in april 2026.